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Fuori Dentro

Condividiamo aneddoti sull'arrampicata, notizie random, eventi che ci interessano, storie della Vertical Park, libri, film, video, citazioni, foto, consigli non richiesti, curiosità che non avete, risposte a domande inesistenti tipo: Quando dicono “metti i piedi”… ma io li ho già messi, che devo fare?

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Due chiacchiere con FisioRock

RICOMINCIO A SETTEMBRE: Suggerimenti e idee per ripartire senza FARE UN CASINO Ci siamo salutatə a Luglio con i gomiti a terra sfiancatə dal caldo raccontandoci che a settembre avremmo ripreso da zero, affrontando con spirito indomito e del tutto nuovo l'allenamento, l'arrampicata, la vita. Quello che succede però è che settembre poi arriva davvero e a quel punto vorremmo già caricare 20 kg sulla tacca da 2mm, avere muscoli responsive e la pelle spessa per resina e roccia. Qualcuno mormora di...

IL "PERCHé" È più importante del "Cosa": riprendere atleti e atlete in parete, secondo crimp films La televisione preferita di arrampicatori e arrampicatrici è YouTube: persino Janja Garnbret (la cui presenza è sempre stata centellinata nelle apparizioni video) ha aperto recentemente il suo canale ufficiale. Dai documentari di un'ora di grande magnificenza tecnica (il team di Adam Ondra tra i migliori), alla prima diretta live di un tentativo di libera(Jakob Shubert racconta qui che...

MAI SENZA CIBO e preparatə AI CATTIVI ODORI: cosa c'è NEI NOSTRI zaini di arrampicata C'è un trend, già vecchissimo che però ancora circola, sullo sbirciare il contenuto delle borse delle star del cinema, icone della moda o nomi famosi vari. È iniziata come serie Vogue con vip vari che svuotano la loro bag davanti la camera tirando fuori occhiali da sole, il libro del momento, un oggetto per fare product placement, il rossetto, lo strano gioco di carte sempre a portata di mano, dei babybel...

ROMPERE (TROPPO) LA QUARTA PARETE Qualche giorno fa un amico mi ha scritto: "Bisogna assolutamente dire a chi di dovere che quando si doppiano le serie americane che parlano di arrampicata si devono prima informare bene sul gergo: Quando faccio le mie arrampicate nun se po' sentì". L'argomento è uscito fuori in merito all'ultimo prodotto sull'argomento: "The Dark Wizard", la serie HBO su Dean Potter, figura mitologica e mistica degli anni '90 e 2000. Instant classic: quattro episodi...

SUPPORTARE L'AUTOGESTIONE DEL NOSTRO MONDO E AGIRE DA COMUNITÀ: abbiamo parlato con il TEAM "REBOLT" DOPO l'incidente di kalymnos Il 27 marzo 2026 è avvenuto un brutto incidente arrampicatorio sull'isola di Kalymnos. La causa è stata principalmente il cedimento da usura degli spit della sosta, le dinamiche approfondite sono state descritte su moltissimi siti dedicati, qui trovate l'articolo di Planet Mountain. La sosta dell'incidente Il tragico avvenimento è stato naturalmente fonte di...

"NOn era impossibile": eloisa izzo È la prima donna del centro-italia a passare le selezioni per diventare guida alpina Negli stessi giorni in cui compariva Eloisa Izzo su un post Instagram della palestra Overest come prima donna di sempre del Centro Italia ad aver passato la selezione per diventare Guida alpina, diventava virale l’intervista di Eileen Gu alle Olimpiadi Invernali. "I am the most free skier, female free skier in history..." ("Sono la free skier...la donna free skier più...

METTERE UN ARGINE NELLA VITA VERA: C'è sempre tempo per diventare attivisti, marzio nardi e la petizionE pro-palPARTE II Oltre la petizione, come si sta muovendo la comunità internazionale d'arrampicata? L'obiettivo, per tuttə coloro che si stanno mobilitando nei vari Stati, è trovare un/a rappresentante, atleta, che porti a livello internazionale, anche nelle competizioni, questa voce e questo messaggio. Il tentativo è quello di sanzionare una Federazione, un'istituzione che è coinvolta...

METTERE UN ARGINE NELLA VITA VERA: "C'è sempre tempo per diventare attivistƏ". marzio nardi e la petizionE pro-pal I PARTE Alla fine dell'ultimo libro di Zerocalcare "Nel nido dei serpenti", c'è questa scena in cui il protagonista e due ragazzi tedeschi che lo hanno aiutato nella stesura del fumetto, entrano in un autogrill dove sbuca un cliente con una canotta neo-nazista; uno dei due gli si avvicina e sentenzia guardandolo fisso: "Bella maglietta de merda". Non segue una rissa alla Bud...

di cantieri e Umarell in falesia: i progetti arrampicatori Alla fine di ogni newsletter "Fuori Dentro", trovate la "LAVAGNA" del mese. È una lavagna digitale ma nasce ed è, sopra a tutto, analogica. Si tratta di una grafite all'ingresso della palestra sulla quale scriviamo - fatta eccezione per eventi lieti vari ed eventuali quali lauree, compleanni, nascite, gioie di qualsiasi genere e dimensione - i traguardi raggiunti in falesia dai/dalle nostrə iscrittə. Alla Vertical abbiamo quattro tipi...

- Chi viene in vacanza da noi e si mette una settimana su un tiro pur di chiuderlo e tornare a casa e poter dire “ho fatto…" mi fa un po’ tristezza - SPUNTA OVIGLIA DAL MONTE E CI RACCONTA DELLA SARDEGNA Una cordata di venti persone della Vertical Park a capodanno si è affacciata in Sardegna per le vacanze. Abbiamo pensato allora di scambiare due parole con Maurizio Oviglia, arrampicatore e chiodatore, trasferitosi sull'isola ormai anni fa. Ciao Maurizio, un socio fondatore della nostra...